世界卫生组织关于健康的概念有了新的发展，即把道德修养纳入了健康的范畴。健康不仅涉及人的体能方面，也涉及人的精神方面。
把道德修养纳入人的健康范畴，是有科学根据的，巴西医学家马丁斯经过年的研究发现，贪污受贿的人，易患癌症、脑出血、心脏病、神经过敏等病症。
善良的品性、淡泊的心境是健康的保证，与人相处善良正直、心地坦荡，能使心理保持平衡，有利于健康。良好的心理状态，能促使人体分泌更多有益的激素、酶类和乙酰胆碱等，这些物质能把血液的流量、神经细胞的兴奋调节到最佳状态，从而增强肌体的抗病力，促进健康长寿。而有饽于社会道德准则的人，必然会产生紧张、恐惧、内疚等种种心态，引起中枢、内分泌系统的功能失调，削弱其免疫系统的防御能力，对健康产生不利影响。
嗓门低有利于长寿，难得糊涂，遇事洒脱点，处事糊涂点。对这对那都耿耿于怀，自己永远不能拥有淡然的惬意和由衷的快乐。忘记过去、忘记恩怨、忘记年龄。
每周应吃五次薯类食物，常吃葡萄能降血压，多说话、多出门、多动脑、多动手、多唱老歌、多运动、多交忘年友、多投入大自然。慢餐饮、慢睡眠、慢阅读、慢音乐、慢运动、慢休闲、爱说爱笑，热爱生活，心境如水，安静致远。
世界卫生组织关于健康的概念有了新的发展，即把道德修养纳入了健康的范畴。健康不仅涉及人的体能方面，也涉及人的精神方面。
来源：
黑龙江省厅机关服务中心
发布时间：2010-03-04
发布时间：2010-03-04